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别让"节前综合症"影响过年好心情,烦恼是自找的

2015-1-30 09:22:58

来源:东方网 作者:付 彪 选稿:仲颖

【相关新闻】羊年春节“节前综合症”提前到来 网友支招休克疗法  

2015羊年春节长假即将来临,对职场人士而言,伴随着节日的喜庆而来的,还有各种烦恼。离春节还有20多天,“刷票强迫症”、“年货抢购兴奋症”、“江东父老恐惧症”、“年会嘚瑟症”、“啥也不想干综合症”频频来袭,让人无力招架。网友们纷纷自曝糗事,并给出“休克疗法”、“调理疗法”等各种调节方法。(1月29日中国新闻网)

  近年来,节日综合症越来越多被提及,其症状大抵以心理上的极度疲惫而表现出的烦恼和不安。如意志消沉、精神涣散、全身不适、无心工作等。节前综合症如果“医治”不好,势必影响到过年的心情。尽管专家和网友们开出不少“药引子”,但要攻克这些“老毛病”,还是自己的“心药”最管用。

  有哲人指出:“烦恼是人驾驶不了自己而徒劳的叹息。”“烦恼是人生灰暗的色调,是心灵空虚的自我表白。”可见,无论是日常生活中因工作繁忙、事业不顺、房子没买等导致的崩溃,还是伴随节日而来的各种烦恼,绝大多数是自己找来的,即“自寻烦恼”。如果这些烦恼像滚雪球一样不断积累和发展,就会让人无力招架,忧郁成疾,甚至滋生出消极厌世的念头。

  因此,要摆脱节前综合症,最根本的是不要自寻烦恼。正如一些专家所说,节前综合症并非真正意义上的疾病,但如果自己不能积极正确面对,有意识地进行心理调节和疏导,就可能引发一系列的负面反应,不但让我们自己的春节过得不愉快、不舒畅,也同样会影响到身边亲朋好友过年的好心情。

  应该懂得,我们每个人来到这个世界,都是为了享受生命的快乐、搏击生存的价值,无论有没有升职、一个月挣多少钱、房子买了没有,还是什么时候结婚、什么时候要孩子等,其实都无碍我们内心的自尊和自爱。纵然有一天,我们一无所有,生活变得暗淡,也用不着自寻烦恼。因为命运就掌握在自己手中,只要生命之火没有熄灭,就能燃烧起搏击的希望。

  事实上,每个人都会面临这样那样的烦恼,睁开眼睛历历在目,闭上双眸空无一物。倘若凡事都记住、都琢磨、都思量,怎不让人平添忧愁、徒增烦恼,不使人心灵重荷呢?人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以刷屏,关键在于自己。只要我们始终保持一个干净正常的运转程序,就会获得一份健康快乐的心灵空间。如此,节前综合症就会离我们远去。

* 以上只是作者个人言论,不代表本网观点

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别让"节前综合症"影响过年好心情,烦恼是自找的

2015年1月30日 09:22 来源:东方网

【相关新闻】羊年春节“节前综合症”提前到来 网友支招休克疗法  

2015羊年春节长假即将来临,对职场人士而言,伴随着节日的喜庆而来的,还有各种烦恼。离春节还有20多天,“刷票强迫症”、“年货抢购兴奋症”、“江东父老恐惧症”、“年会嘚瑟症”、“啥也不想干综合症”频频来袭,让人无力招架。网友们纷纷自曝糗事,并给出“休克疗法”、“调理疗法”等各种调节方法。(1月29日中国新闻网)

  近年来,节日综合症越来越多被提及,其症状大抵以心理上的极度疲惫而表现出的烦恼和不安。如意志消沉、精神涣散、全身不适、无心工作等。节前综合症如果“医治”不好,势必影响到过年的心情。尽管专家和网友们开出不少“药引子”,但要攻克这些“老毛病”,还是自己的“心药”最管用。

  有哲人指出:“烦恼是人驾驶不了自己而徒劳的叹息。”“烦恼是人生灰暗的色调,是心灵空虚的自我表白。”可见,无论是日常生活中因工作繁忙、事业不顺、房子没买等导致的崩溃,还是伴随节日而来的各种烦恼,绝大多数是自己找来的,即“自寻烦恼”。如果这些烦恼像滚雪球一样不断积累和发展,就会让人无力招架,忧郁成疾,甚至滋生出消极厌世的念头。

  因此,要摆脱节前综合症,最根本的是不要自寻烦恼。正如一些专家所说,节前综合症并非真正意义上的疾病,但如果自己不能积极正确面对,有意识地进行心理调节和疏导,就可能引发一系列的负面反应,不但让我们自己的春节过得不愉快、不舒畅,也同样会影响到身边亲朋好友过年的好心情。

  应该懂得,我们每个人来到这个世界,都是为了享受生命的快乐、搏击生存的价值,无论有没有升职、一个月挣多少钱、房子买了没有,还是什么时候结婚、什么时候要孩子等,其实都无碍我们内心的自尊和自爱。纵然有一天,我们一无所有,生活变得暗淡,也用不着自寻烦恼。因为命运就掌握在自己手中,只要生命之火没有熄灭,就能燃烧起搏击的希望。

  事实上,每个人都会面临这样那样的烦恼,睁开眼睛历历在目,闭上双眸空无一物。倘若凡事都记住、都琢磨、都思量,怎不让人平添忧愁、徒增烦恼,不使人心灵重荷呢?人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以刷屏,关键在于自己。只要我们始终保持一个干净正常的运转程序,就会获得一份健康快乐的心灵空间。如此,节前综合症就会离我们远去。

* 以上只是作者个人言论,不代表本网观点