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"没有手机活不下去"是一个伪命题

2015-1-15 09:26:44

来源:东方网 作者:斯涵涵 选稿:桑怡

【相关新闻】“手机病”,心病还需心来医 

  “据调查,年轻人平均刷屏时间为6分钟一次。手机似乎成了我们挂在身边的一个器官……有没有想过,作为数字原住民的你,做一回数字难民,体验一回一个月不用手机的生活?”9位大学生主动进行了“逃离手机一个月”的实验。(1月14日中国青年报)

  “没有手机活不下去吗”,几位大学生的实验证明并非如此。人活在世,除了粮食、水和空气,必不可少,似乎没有什么可以阻拦人类生存。之所以有这个看法和实验,是因为一些人把手机放到了一个不恰当的高度。

  手机的本质是一种交流传播媒介,是一个工具。信息化时代,手机让我们交流更通畅便捷。尤其是智能手机的功能异常丰富,无论是工作、生活和娱乐似乎都与手机须臾不离,由此让人陷入一种持续的“多任务”状态,将我们的生活占得满满,容不得一点时间缝隙和思考空间,也让我们在长而久之的行为模式中形成心理依赖,接触初期产生的愉悦感渐渐演变思维定式,导致更多的生理和心理隐患,甚至成为精神寄托,反过来又加大了对手机的依赖,形成恶性循环。

  事实上,电视、电脑等电子产品,都可能像手机一样主宰我们的生活,而嗜烟、嗜酒等不良习惯,何尝不是另一种类型的“手机依赖”?当我们将注意力过度集中在某一个物品上,当我们明明知道过度迷恋有害无益却欲罢不能,以为缺失了它难以生活的时候,便会形成心魔。科技不断发展,我们受益匪浅,但人类的很多能力却在退化,个人的社会交往逐渐淡化,对丰富多彩的现实生活日益失去感受力和参与感,看起来是我们在把玩手机等物品,事实上是我们被手机、电脑乃至生活中习焉不察的烟酒等依赖品所奴役。

  故此,“没有手机活不下去”是一个伪命题,手机也好,其他物品也罢,关键在于人们的把控能力。英国特需理疗师协会曾经发布警告,智能手机等设备正将使用者变成“屏幕奴隶”。而要想让自己成为手机的主人,先不妨通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尝试着离手机远一点。在一些无聊、烦躁、心神不定的情绪过后,你会发现短暂的手机失联并不可怕,甚至还有些许的新发现新乐趣,当然,短暂逃离只能治标不能治本,更重要的在于找到生活重心,认清人与物的依存关系和根本区别,正确运用数字通讯时代的工具,正确对待新形势下的人际关系,当我们善于利用手机等现代工具,而不是被手机所束缚,所限定,生活和情感日益丰富且多姿多彩,心理调适能力、自控能力逐渐强大,“没有手机活不下去”哪里还会成为问题?

编辑点评:

    除非永远取消手机,否则,手机不在身边那几日欠下的活儿,请你赶紧补一补。

* 以上只是作者个人言论,不代表本网观点

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"没有手机活不下去"是一个伪命题

2015年1月15日 09:26 来源:东方网

【相关新闻】“手机病”,心病还需心来医 

  “据调查,年轻人平均刷屏时间为6分钟一次。手机似乎成了我们挂在身边的一个器官……有没有想过,作为数字原住民的你,做一回数字难民,体验一回一个月不用手机的生活?”9位大学生主动进行了“逃离手机一个月”的实验。(1月14日中国青年报)

  “没有手机活不下去吗”,几位大学生的实验证明并非如此。人活在世,除了粮食、水和空气,必不可少,似乎没有什么可以阻拦人类生存。之所以有这个看法和实验,是因为一些人把手机放到了一个不恰当的高度。

  手机的本质是一种交流传播媒介,是一个工具。信息化时代,手机让我们交流更通畅便捷。尤其是智能手机的功能异常丰富,无论是工作、生活和娱乐似乎都与手机须臾不离,由此让人陷入一种持续的“多任务”状态,将我们的生活占得满满,容不得一点时间缝隙和思考空间,也让我们在长而久之的行为模式中形成心理依赖,接触初期产生的愉悦感渐渐演变思维定式,导致更多的生理和心理隐患,甚至成为精神寄托,反过来又加大了对手机的依赖,形成恶性循环。

  事实上,电视、电脑等电子产品,都可能像手机一样主宰我们的生活,而嗜烟、嗜酒等不良习惯,何尝不是另一种类型的“手机依赖”?当我们将注意力过度集中在某一个物品上,当我们明明知道过度迷恋有害无益却欲罢不能,以为缺失了它难以生活的时候,便会形成心魔。科技不断发展,我们受益匪浅,但人类的很多能力却在退化,个人的社会交往逐渐淡化,对丰富多彩的现实生活日益失去感受力和参与感,看起来是我们在把玩手机等物品,事实上是我们被手机、电脑乃至生活中习焉不察的烟酒等依赖品所奴役。

  故此,“没有手机活不下去”是一个伪命题,手机也好,其他物品也罢,关键在于人们的把控能力。英国特需理疗师协会曾经发布警告,智能手机等设备正将使用者变成“屏幕奴隶”。而要想让自己成为手机的主人,先不妨通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尝试着离手机远一点。在一些无聊、烦躁、心神不定的情绪过后,你会发现短暂的手机失联并不可怕,甚至还有些许的新发现新乐趣,当然,短暂逃离只能治标不能治本,更重要的在于找到生活重心,认清人与物的依存关系和根本区别,正确运用数字通讯时代的工具,正确对待新形势下的人际关系,当我们善于利用手机等现代工具,而不是被手机所束缚,所限定,生活和情感日益丰富且多姿多彩,心理调适能力、自控能力逐渐强大,“没有手机活不下去”哪里还会成为问题?

编辑点评:

    除非永远取消手机,否则,手机不在身边那几日欠下的活儿,请你赶紧补一补。

* 以上只是作者个人言论,不代表本网观点